German93- Журнал, 20 окт 21

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021

97,8 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2021:

2279 ккал

Жир: 109,48г | Белк: 118,09г | Углев: 208,19г. Завтрак: Кофе, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Polezzno Семена Чиа, Активия Йогурт Клубника, Резной Палисад Творог 5%. Ужин: Чай, Пискаревский Сметана 15%, Сыр Маасдам, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Чеснок, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Запеченный Картофель. Перекус/Другое: Петрохлеб Треугольники Слоеные с Вишней, Сыр Российский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареное Яйцо, Чизкейк, Кофе, Минская Марка Молоко 2,5%. подробнее ...

254 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 20 окт 21

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса