susannefa- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя susannefa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

99,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

969 ккал

Жир: 46,93г | Белк: 68,75г | Углев: 67,06г. Завтрак: Kaffe med Mjölk. Обед: Felix Rhode Island Dressing, Panini Sallad Grönt Grillad Kyckling / Feta / Sojabönor. Ужин: Vitt Ris, Kronfågel Kycklinglårfilé. подробнее ...

2846 ккал

Упражнение: Преподавание - 1 час, Массаж - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

susannefa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

susannefa- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

susannefa-Изменение Веса