Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
20 окт 21
Sara7200- Журнал, 20 окт 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021
50,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2021:
1511 ккал
Жир: 22,01г | Белк: 68,19г | Углев: 273,63г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk.
Обед:
Watermelon.
Ужин:
Pillsbury Funfetti Cake Mix, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch.
Перекус/Другое:
Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Air Popped Popcorn, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers.
подробнее ...
1508 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю