Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
20 окт 21
Tefa05- Журнал, 20 окт 21
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2021:
1791 ккал
Жир: 82,88г | Белк: 86,03г | Углев: 178,00г.
Завтрак:
Empanada de Pollo, Café con Leche.
Обед:
Huevo Revuelto, Pernil de Pollo (sin Comer la Piel), Pierna de Pollo, Limonada, Plátano Frito, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Marzorca Dulce (Granos en la Mazorca, con Sal, Congeladas, en Conserva).
Ужин:
Jugo de Fresa, Pizza de Carne.
подробнее ...
2179 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю