Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MaxKraft
Журнал
20 окт 21
MaxKraft- Журнал, 20 окт 21
Параметры Пользователя MaxKraft
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wenn das Gewicht erstmal nicht nach oben geht, kann das so weiter gehen.
Bei 95 gibt es meinen ersten Cheat Day:)
96,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2021:
1861 ккал
Жир: 83,27г | Белк: 31,87г | Углев: 258,74г.
Обед:
Kürbis-Karottensuppe, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Hummus, Butter, Getoastetes Weißbrot.
Ужин:
Pfirsiche, Äpfel, Banane, Hummus, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch, Getoastetes Weißbrot, Sun Snacks Cracker Classic.
подробнее ...
3871 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 1 час, Сидеть - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MaxKraft-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю