Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Serg45z
Журнал
20 окт 21
Serg45z- Журнал, 20 окт 21
Параметры Пользователя Serg45z
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021
89 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2021:
2349 ккал
Жир: 76,23г | Белк: 115,89г | Углев: 306,44г.
Завтрак:
Русский аппетит Ванильный Капучино, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Мистраль Бурый Рис Отварной, Русское Море Селедочка Традиционный Посол.
Обед:
Мистраль Бурый Рис Отварной, Свинина Запеченая, Русский аппетит Ванильный Капучино.
Ужин:
Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Куриные Голени с Кожей.
Перекус/Другое:
Rich Яблочный Сок, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный.
подробнее ...
3873 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 9,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Serg45z-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю