emilyy.u- Журнал, 20 окт 21

Параметры Пользователя emilyy.u | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021

56,2 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2021:

1100 ккал

Жир: 71,80г | Белк: 40,51г | Углев: 85,15г. Завтрак: Zeytin, Fıstık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Süzme Peynir, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kuymak, Bal, Kaymak, Pekmez. Обед: Kestane. Ужин: Fındık, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Karalahana Çorbası, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Перекус/Другое: Kayısı. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emilyy.u-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emilyy.u- Журнал, 20 окт 21

Оставить свой Комментарий

emilyy.u-Изменение Веса