Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
avrilnel
Журнал
20 окт 21
avrilnel- Журнал, 20 окт 21
Параметры Пользователя avrilnel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am back to weighing food and logging it on the App, to just get a handle on things.
I had a few physical setbacks (once again🙄), tooth abscess that took a month and a half to finally get rid of, as I had to have major dental work done.(whilst moving house).
Had visitors for 3 weeks, they left Sunday past. Now want to just slow down and rest, before December holidays and traveling to visit family.
Also had flu, was down for a week (luckily not COVID).
I received 20 cortisone injections in neck and back on Monday (advanced Osteoarthritis).
Hopefully will be back to starting to exercise again, from next week. Doing physio in the mornings.
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2021:
356 ккал
Жир: 11,17г | Белк: 22,56г | Углев: 36,18г.
Завтрак:
USN Dietfuel Ultralean Vanilla , Future Life Smart Food.
Перекус/Другое:
Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Papaya.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
avrilnel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю