kulterabia- Журнал, 20 окт 21

Параметры Пользователя kulterabia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021

66,5 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2021:

993 ккал

Жир: 36,43г | Белк: 92,95г | Углев: 58,43г. Завтрак: Tulum Peyniri, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri Yağsız Tuzsuz. Ужин: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Перекус/Другое: Çerezya Karışık Kuruyemiş. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kulterabia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kulterabia- Журнал, 20 окт 21

Оставить свой Комментарий

kulterabia-Изменение Веса