-Layout-- Журнал, 20 окт 21

Параметры Пользователя -Layout- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021

99,2 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2021:

2118 ккал

Жир: 94,91г | Белк: 176,95г | Углев: 132,31г. Завтрак: Alpro Coconut Unsweetened, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Азбука Вкуса Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами Подсолнечника, Botybar Crunch Фисташка. Обед: SPAR Филе Куриное в Сливках, Лента Авокадо, Помидоры, Оливковое Масло, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Оливки, Базилик. Ужин: Помидоры, Asian Fusion Суп с Морским Гребешком, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Перекус/Другое: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Layout--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Layout-- Журнал, 20 окт 21

Оставить свой Комментарий

-Layout--Изменение Веса