Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021
|
74,8 кг
Потеряно до сих пор: 20,2 кг.
Еще предстоит сделать: 9,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1264 ккал
|
Жир: 55,56г | Белк: 53,26г | Углев: 152,43г.
Завтрак: Sugar, Parmalat Low Fat Milk, Egg, Nescafe Classic, Chives, Spray and Cook Olive Oil, Sea Salt. Обед: Green Peas , Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Tomatoes, Fatti's & Moni's Wholewheat Macaroni, Woolworths Baby Marrows, Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Pink Lady Apples, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower . Перекус/Другое: Lebkuchen Schmidt Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen , Protein Cookies, Sugar, Parmalat Low Fat Milk, Nescafe Classic. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
It’s like I get too nervous when I keep losing weight so a little gain here and there feels like a bit of a relief 😂 so weird
20 окт 21 написано членом: she-ri-ta
|
...said no one ever😂😂😂you're an anomaly @she-ri-ta
20 окт 21 написано членом: collen nkuna
|
Hahaha, absolutely! It just motivates me even more and ensures that I don’t get too comfortable indulging 😂
20 окт 21 написано членом: she-ri-ta
|
Funny but I feel that way too!
20 окт 21 написано членом: Me Mandy
|
Glad to hear I’m not the only one @Me Mandy 😆🧡
20 окт 21 написано членом: she-ri-ta
|
Hahaha I’ve also gained a lil weight this past week… it’s refreshing to see someone who doesn’t view that as a bad thing 😅
20 окт 21 написано членом: DeeGoesKeto
|
I also gained weight.
This is tough🙈🙈🙈
#Nobirthdaycakeformehahahahahahaha
21 окт 21 написано членом: Richard Steenkamp
|
@DeeJuiceJourney I’m not too phased about some gain as long as I make sure it’s temporary 😂
21 окт 21 написано членом: she-ri-ta
|
@Richard Steenkamp I’m hoping you’re not saying no to your own birthday cake 😆
21 окт 21 написано членом: she-ri-ta
|
@She-ri-tha
No it was an in-law's birthday. We had cake and espitada and chocolate mouse. Was great. But my body hates me for it🙈🤣🤣🤣
21 окт 21 написано членом: Richard Steenkamp
|
@Richard Steenkamp ahhh that sounds delicious! As long as you enjoyed the moment and got back to your eating plan, your body will start loving you again soon :D
I will be having some cake on Saturday too for my brother's birthday haha #itsonlyonceayear
21 окт 21 написано членом: she-ri-ta
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
