|
Korean eggplant recipe with some spinach thrown in because it was a bit spicy 😅
|
2453 ккал
|
Жир: 109,83г | Белк: 113,41г | Углев: 274,87г.
Завтрак: Oroweat Organic 100% Whole Grain Bread, Whole wheat banana muffins, Oatly Oat Milk, Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese. До Обеда: Whole wheat banana muffins, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. Обед: Oroweat Organic 100% Whole Grain Bread, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen), Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Trader Joe's Sliced Sharp Cheddar Cheese. До Ужина: Apples , Bachman Multigrain Tortilla Chips. Ужин: Cooked Eggplant, Fred Meyer Thin Sliced Beef Steak. Перекус/Другое: Atkins Snack Snickerdoodle Bar, Crunchmaster Multi-Grain Crackers - 5-Seed. подробнее ...
|
|
2390 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 45 минуты, Surfing (strenuous) - 1 час и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Отдыхать - 3 часа и 8 минуты, Спать - 6 часа, Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 30 минуты, Работа по Дому - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
20 окт 21 написано членом: PinayRN
|
20 окт 21 написано членом: ACBelle
|
Full of vegetables. Are u a vegetarian?
21 окт 21 написано членом: CL-DeepMan
|
Oh man I loooove the combo! Yum!
21 окт 21 написано членом: JC_suburbangothcatmom
|
It's been a rollercoaster week, so I've only been logging. Thank you all for your interest in my post. Its very encouraging! XyRn, JCordry, it turned out well 😊
23 окт 21 написано членом: ian_sd
|
CL-DeepMan, I've really focused on eating more vegetables but 'off-screen' is a small bowl of thin-sliced beef 😅
23 окт 21 написано членом: ian_sd
|
ACBelle, the Gochujang used in the recipe for the eggplant has some carbs. The recipe for beef has cornstarch, oyster sauce, soy sauce, and mushrooms. So some carbs, but I didn't eat rice or noodles. Overall, pretty low carb.👍🏼
23 окт 21 написано членом: ian_sd
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
