ЯночкаЛи- Журнал, 20 окт 21

Параметры Пользователя ЯночкаЛи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2021:

1758 ккал

Жир: 70,05г | Белк: 152,15г | Углев: 138,31г. Завтрак: Окей Хлебец Французский с Сыром, Кофе, Фруктовый Салат, Му-Му Салат Куриный (с Перечным Соусом) . Обед: SPAR Салат с Бужениной , Омлет с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Ужин: Малиновое Варенье, Консервированный Тунец, Огурец (с Кожурой), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Boombar Протеиновый Коктейль . Перекус/Другое: Merci Шоколадные Конфеты, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка

ЯночкаЛи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю