Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Raylita
Журнал
20 окт 21
Raylita- Журнал, 20 окт 21
Параметры Пользователя Raylita
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
67,30 kg naik 150 gr.. gak tahan godaan ngemil 😅
67,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2021:
1433 ккал
Жир: 69,27г | Белк: 53,90г | Углев: 155,61г.
Завтрак:
Telur Dadar, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sun Kara Santan Kelapa, Tahu Goreng, Paha Ayam, Kerupuk Putih, Chitato Lite Rumput Laut, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml).
Обед:
Telur Dadar, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers.
Ужин:
Kepala Djenggot Teh Hijau, Kerupuk Putih, Sun Kara Santan Kelapa, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Tahu Goreng.
Перекус/Другое:
Buah Naga.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Raylita-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю