Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
19 окт 21
Tefa05- Журнал, 19 окт 21
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2021:
1293 ккал
Жир: 73,72г | Белк: 64,74г | Углев: 93,39г.
Завтрак:
Queso, Arepa Boyacense, Huevo Frito, Chocolate en Leche.
Обед:
Mayonesa, Carrefour Salchichas, Carne de Cerdo, Papas Fritas, Marzorca Dulce (Granos en la Mazorca, con Sal, Congeladas, en Conserva).
Перекус/Другое:
Ramo Ponque Gala.
подробнее ...
2230 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Эллипсоид - 17 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю