Sara7200- Журнал, 19 окт 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021

50,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

1475 ккал

Жир: 25,59г | Белк: 55,02г | Углев: 266,69г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Обед: Apples, Sugar. Ужин: Watermelon. Перекус/Другое: Chobani Flip Key Lime Crumble, Air Popped Popcorn, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers. подробнее ...

1706 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 19 окт 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса