horridzombie- Журнал, 19 окт 21

Параметры Пользователя horridzombie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021

112,0 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 44,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

1228 ккал

Жир: 51,99г | Белк: 75,89г | Углев: 117,85г. Завтрак: Great Value Pure Cane Sugar, Premier Nutrition Premier Protein Cinnamon Roll. Ужин: Taylor Farms Celery Sticks, Shrimp Boil- Potatoes, Onions, Andouille Sausage, Corn. Перекус/Другое: Digestive Advantage Probiotic Gummies, Chocolate Fudge with Nuts, Great Value Half & Half, Bigelow Tea Earl Grey Tea. подробнее ...

4325 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 32 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 5 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 13 минуты, Работа - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

horridzombie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

horridzombie- Журнал, 19 окт 21

Оставить свой Комментарий

horridzombie-Изменение Веса