w.krux- Журнал, 19 окт 21

Параметры Пользователя w.krux | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

1939 ккал

Жир: 43,78г | Белк: 61,10г | Углев: 339,49г. Завтрак: Chá de Hibisco, Água com Limão, Orégano, Cebolas, Yoki Flocão, Ovo Frito, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Ужин: Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Mandioca Frita. Перекус/Другое: Banana Nanica, Mariza Canela em Pó, Maçãs Fuji, Quaker Aveia em Flocos, Cafezinho. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

w.krux-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

w.krux- Журнал, 19 окт 21

Оставить свой Комментарий

w.krux-Изменение Веса