brunofreire1- Журнал, 19 окт 21

Параметры Пользователя brunofreire1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021

73,2 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

717 ккал

Жир: 21,21г | Белк: 53,67г | Углев: 86,83г. Обед: Maçã, Mexerica. Ужин: Filezinho, Predilecta Molho Oriental, Shoyu Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde, Cenouras, Repolho. Перекус/Другое: Chocolate 40% Cristal. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Bicicleta720 - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunofreire1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunofreire1- Журнал, 19 окт 21

Оставить свой Комментарий

brunofreire1-Изменение Веса