Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
linamra
Журнал
19 окт 21
linamra- Журнал, 19 окт 21
Параметры Пользователя linamra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
42,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2021:
679 ккал
Жир: 27,34г | Белк: 38,37г | Углев: 78,94г.
Завтрак:
Vitafor Ômegafor Plus, Magnésio, Café, Óleo de Coco, Cebolas, Repolho-Roxo, Ovo Frito, Leite (Leite Integral), Vitamilho Flocão Cuscuz.
Обед:
Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Panela, Cebolas, Vagem Cozida, Suco de Limão.
Ужин:
Suco de Limão, Ovo Frito, Banana.
подробнее ...
2472 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
linamra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю