jestellia- Журнал, 19 окт 21

Параметры Пользователя jestellia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021

114,6 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

1085 ккал

Жир: 34,11г | Белк: 97,03г | Углев: 117,64г. Завтрак: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (26g), Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Apples . Обед: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Boston Lettuce, Tomatoes, Vanilla Waffle Creme Cookie. Ужин: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Dannon Light & Fit Greek - Peach, Marketside Fresh Veggie Grillers, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites. Перекус/Другое: Tomatoes, Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Nature's Own Whole Wheat Bread. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка

jestellia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю