laurariley1- Журнал, 19 окт 21

I don't get how I'm eating under 1500 calories a day, moving more with resistance and I've gained weight. I've always had a crappy metabolism but c'mon mother nature, cut me a break once in a while.

122,3 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг.    Еще предстоит сделать: 45,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1313 ккал

Жир: 34,52г | Белк: 61,31г | Углев: 203,90г.   Завтрак: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Folgers Classic Decaf Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Sugar. Обед: Campbell's Homestyle Mexican-Style Chicken Tortilla. Ужин: Cooked Corn (from Frozen), Kraft Velveeta Shells & Cheese Original. Перекус/Другое: Jell-O Orange Gelatin, Fiber One Soft Baked Bars Birthday Cake, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...