TonyFar- Журнал, 19 окт 21

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021

109,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

1370 ккал

Жир: 24,53г | Белк: 84,30г | Углев: 198,35г. Завтрак: Havregryn Lettkokte 60g. Обед: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman. Ужин: Tunafisk i vann First price 150g, Kaviar 5g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Перекус/Другое: Wasa Husman, Kaviar 5g, Leverpostei 10G, Banan 125g, Pære 200g, Pære Conference 175g. подробнее ...

3148 ккал

Упражнение: Степпер - 2 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 19 окт 21

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса