Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ekaterina_bvs
Журнал
19 окт 21
Ekaterina_bvs- Журнал, 19 окт 21
Параметры Пользователя Ekaterina_bvs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2021:
1552 ккал
Жир: 55,45г | Белк: 53,39г | Углев: 211,11г.
Завтрак:
Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Цикорий с Молоком, Жареное Яйцо.
Обед:
ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Чай, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Щи с Курицей.
Ужин:
Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг.
Перекус/Другое:
Сахар, Coffee Like Латте (300мл), 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле , Цикорий с Молоком, Орешки со Сгущенкой, Сахар, Булочные Вольчека Латте.
подробнее ...
1875 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ekaterina_bvs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю