Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021
|
66,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1241 ккал
|
Жир: 38,23г | Белк: 82,48г | Углев: 152,99г.
Завтрак: La Serenísima Yogur Light , Arcor Natural Break Frutos Secos y Semillas, Arándanos, Banana. Обед: Manzana Roja, La Serenísima Queso Saint Paulin Light, Clara de Huevo, Huevo, Cebollas. Ужин: Virgen Levadura de Cerveza, Arcor Natural Break Frutos Secos y Semillas, Frutillas, Arándanos, La Serenísima Yogur Light . Перекус/Другое: Castañas de Caju, Banana, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Arándanos, Clara de Huevo, Frutillas, Nueces, Arcor Natural Break Frutos Secos y Semillas, Banana, Arándanos, Clara de Huevo, Frutillas. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
claulucena-Изменение Веса
|
