sirman.vg- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

62,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

1694 ккал

Жир: 52,72г | Белк: 37,45г | Углев: 260,02г. Завтрак: Гранат, Сахар, Лаваш, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Чай, Kerakur Ткемали. Обед: Ромовая Баба, Сахар, Чай, Kerakur Ткемали, Сыр Сулугуни, Винегрет, Лаваш. Ужин: Сахар, Ромовая Баба, Чай. Перекус/Другое: Yan Sparkling Апельсин, Ромовая Баба, Чай. подробнее ...

1522 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса