BrunoFalcon89- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя BrunoFalcon89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

100 кг Потеряно до сих пор: 30 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

2010 ккал

Жир: 68,05г | Белк: 171,09г | Углев: 175,47г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos Finos, Fullife Nutrition 100% Pure Whey Sabor Napolitano, Banana. Обед: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão de Corda. Ужин: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), 88 Atum Ralado em Óleo, Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Delicitos Salgadinho de Trigo Calabresa Picante, Sadia Mortadela Defumada, Padaria Pão Francês. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrunoFalcon89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrunoFalcon89- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

BrunoFalcon89-Изменение Веса