Lizaan Williams- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя Lizaan Williams | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

82,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

2013 ккал

Жир: 72,43г | Белк: 152,13г | Углев: 175,34г. Завтрак: Sliced Ham, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Nespresso Coffee, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Woolworths Low Fat Milk, Soft Boiled Egg. Обед: Woolworths Smoked Chicken Breasts, Nespresso Coffee, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Woolworths Low Fat Milk, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth. Ужин: Nature's Garden Mixed Vegetables, Chicken Drumstick Meat and Skin , Cooked Lentils, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Nespresso Coffee, Woolworths Low Fat Milk. Перекус/Другое: Chunky Peanut Butter (with Salt) . подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizaan Williams-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizaan Williams- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

Lizaan Williams-Изменение Веса