CarolineMartinho- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя CarolineMartinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

acho que dei uma exagerada :(

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

1149 ккал

Жир: 50,20г | Белк: 87,87г | Углев: 90,63г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Açúcar, Piá Requeijão Light (50g), Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Обед: Lentilhas Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Tomates, Cenouras, Brócolis. Ужин: Cenouras, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. Перекус/Другое: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. подробнее ...

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Não deu nao, a maior parte ta composta por verdura, então ta equilibrado

18 окт 21 написано членом: eitalitamatos

É só que nas calorias foram 733 😕

18 окт 21 написано членом: CarolineMartinho

Eita, olhando pro prato nem parece ter isso tudo

18 окт 21 написано членом: eitalitamatos

733 calorias?? tem certeza que está certo?

18 окт 21 написано членом: julia00666

Pois é. Foi em média: 150g de carne de panela 100g de batata 100g de lentilha 50g de cenoura 50g de brócolis 20g de alface 70g de tomate

18 окт 21 написано членом: CarolineMartinho

A lentilha tava errada deu 545 calorias. (Só lentilha tava 330)

18 окт 21 написано членом: CarolineMartinho

733? as calorias tão erradas. tem certeza que não tá marcando como se fosse lentilha crua? aí não tem nem 200kcal de lentilha. fora isso, os legumes são muito baixos em calorias (quase irrelevantes) e o mais calórico é a carne e batata

19 окт 21 написано членом: schrodigender


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CarolineMartinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CarolineMartinho- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

CarolineMartinho-Изменение Веса