Packmann34- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя Packmann34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

slow and steady. no more fads

135,0 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 35,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

2199 ккал

Жир: 32,64г | Белк: 50,46г | Углев: 147,42г. Завтрак: Fenugreek Seed, Spring Valley Omega 3 Fish Oil. Обед: Whisps Cheddar Cheese Crisps (Pack), Think Jerky Sriracha Honey Turkey Jerky, Sahale Snacks Pomegranate Pistachios. Ужин: Simply Nature Organic Ketchup, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Simply Nature Linguine, Gardein Classic Meatless Meatballs, Ocean Mist Farms Brussels Sprouts. Перекус/Другое: Barefoot Sweet Red Wine. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! I do the calorie counting every day... Basic math seems to work well. Good luck! ➗➖➕✖️⚖️📉🤔

18 окт 21 написано членом: LooseButtons


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Packmann34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Packmann34- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

Packmann34-Изменение Веса