Ух! Не удержалась и съела чизбургер в Макдоналдсе))) Ну все-таки завтра улетаю!)
|
1171 ккал
|
Жир: 43,39г | Белк: 35,45г | Углев: 157,86г.
Завтрак: Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, Кофе с Молоком, Круассан. Обед: Творог пискаревский, Масло сливочное, Яйцо, Мука, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Ужин: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Чизбургер. Перекус/Другое: Lorenz Saltletts Крендель с Солью, ПРИНГЛС Чипсы, Спрайт Спрайт, Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, "Молочный Крем" в Вафельной Трубочке. подробнее ...
|
|
1028 ккал
|
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Приседания - 5 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 1 час и 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 31
Комментария
а я грикмак слопала)))) пол-лепёшки, правда, не стала есть. Вообще, в макдачке можно половину хлеба убирать или только котлету есть - и всё норм, мне кажется)
10 авг 14 написано членом: Sasha_Semenko
|
10 авг 14 написано членом: Sasha_Semenko
|
Котлеты? В макдаке? Не обманывайте сами себя :-):-)
10 авг 14 написано членом: mankadream
|
А я вчера была на ДР подруги - это ппц, какой у меня ужин на 700 калорий получился! %) вроде всего понемногу, но. и до сладкого дорвалась... надо брать себя в руки )
10 авг 14 написано членом: BlackMargo
|
Все значит веселились, а ты калории считала?)))
10 авг 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Mankadream конечно, там не котлеты))) ситуации бывают разные и макдачка иногда неизбежна. и сабвей примерно раз в месяц бывает, и КФСишные филешки))
10 авг 14 написано членом: Sasha_Semenko
|
Coupe De Grace дома посчитала - прослезилась)))
10 авг 14 написано членом: BlackMargo
|
Sasha_Semenko, берите с собой шейкер с протеином и хлебцы. И не будет ситуаций разных )
10 авг 14 написано членом: mankadream
|
BlackMargo. тише девочка не плачь. я куплю тебе... огурец))))
10 авг 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Coupe De Grace дело говоришь))))))
10 авг 14 написано членом: BlackMargo
|
Прям как у Пелевина, огуречная мантра. "Дайте мне, пожалуйста, огурец"
10 авг 14 написано членом: Sasha_Semenko
|
"Дайте, пожалуйста ЕЩЁ огурец" ))) так точнее
10 авг 14 написано членом: Sasha_Semenko
|
Мы начинаем капитал-шоу "Поле худеющих" И у нас СУПЕР-игра! И СУПЕР-Приз ОГУРЕЦ!!! ОГУРЕЦ - В СТУДИЮ!)))
11 авг 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Ахаха1 И ведущий - огурец с усами))
11 авг 14 написано членом: Sasha_Semenko
|
Страна огурцов)) Планета Огурцов)) Это ппц... сегодня точно будут сниться.. А я только что одного жителя этой планеты стрескал))) Я убийца))
11 авг 14 написано членом: Coupe de Grace
|
сижу жую огурец читаю вас и умиляюсь))
11 авг 14 написано членом: Iricccka
|
У нас культ Огурца)) О Огурец! Великий и могучий! Надели нас своей пупырчатой мудростью и силой))) Да превоздадим мы твоей водянистости и зелёности! Да не введи в грех с гамбургером - исчадием ада! Не обдели живостью семян твоих! Аминь)))
11 авг 14 написано членом: Coupe de Grace
|
Coupe de Grace огурцы будут мстить... горькой жопкой)))))))))))))
11 авг 14 написано членом: Sasha_Semenko
|
Это война! Кабачок на подхвате!
11 авг 14 написано членом: Sasha_Semenko
|
Кабачон на кабачке и патисоном погоняет))))
11 авг 14 написано членом: Coupe de Grace
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|