CrystalJo74- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

The fruit dip is so yummy! 1 pkg lite cream cheese, 2 cups non-fat vanilla yogurt, 1 tsp vanilla extract and 1 can mandarin oranges. This makes a big batch! Gonna try it on the rice cake...

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

1033 ккал

Жир: 33,96г | Белк: 64,16г | Углев: 124,57г. Завтрак: Mandarin Orange Fruit Dip, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted) , Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Boiled Egg, Breakfast Smoothie 2. Обед: Grapes, Carrots, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Hearty Tuna Casserole. Ужин: Mandarin Orange Fruit Dip, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Boiled Egg, Fuji Apples, Mandarin Orange Fruit Dip. Перекус/Другое: Mandarin Orange Fruit Dip, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted) . подробнее ...

693 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

49 Сторонников Поддержка

Комментария

Mmmmmmmm dip 😋

18 окт 21 написано членом: yogagoddess186

awesome

18 окт 21 написано членом: C4co.op2

That sounds really good and makes use of ordinary household items. How many calories - say - per tablespoon ? It almost sounds like breakfast.

18 окт 21 написано членом: Jergens123

75 cal per 1/4 cup...not bad!

18 окт 21 написано членом: CrystalJo74

I think I will make hard boiled eggs for tomorrow’s lunch. 👍😋

18 окт 21 написано членом: Shrewdness

You're really doing a great job Crystaljo I have to learn how to eat small portions like that. Your desert looks yummy maybe I'll make that one day.

19 окт 21 написано членом: buenitabishop

What kind of rice cake are you eating?

19 окт 21 написано членом: buenitabishop

@buenita... thanks for your kind words 🤗 This was an organic unsalted multigrain rice cake, basically tasteless😂😂 but a useful, low-calorie platform for the fruit spread!

19 окт 21 написано членом: CrystalJo74

@buenita... smaller portions are a big part of my new WOE (way of eating). I eat slowly, enjoying what is there...plus, I use a small salad plate (so it 'looks' like more 👀) I see you are doing well on your journey too! Keep going strong 👍🌞

19 окт 21 написано членом: CrystalJo74


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса