Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
18 окт 21
cmedu- Журнал, 18 окт 21
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
17,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2021:
3959 ккал
Жир: 142,32г | Белк: 253,70г | Углев: 417,16г.
Завтрак:
Evolution Nutrition Creatina, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Frito.
Обед:
Uva Itália, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Palmito, Alface, Tomates, Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia.
Ужин:
Avaré Pingo de Leite, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo.
Перекус/Другое:
Danubio Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Alface, Ceratti Peito de Frango Defumado, Tomates.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю