Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
miamariag
Журнал
18 окт 21
miamariag- Журнал, 18 окт 21
Параметры Пользователя miamariag
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Jag har sedan april minskat över 20 kg, vilket jag är super nöjd med! Nu har jag några få kilo kvar att gå ner för att hamna på ett BMI omkring 22, men känner mig ändå ganska nöjd här och trivs. I början gick nedgång mycket snabbt, omkring 1 kg/vecka, nu går det riktigt trögt, kanske 1,5 kg/månad. Hoppas på att motivationen ska hålla hela vägen (och sen att kunna bibehålla min nya livsstil!)
58,6 кг
Потеряно до сих пор:
22,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2021:
1489 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Otroligt bra jobbat 👍
18 окт 21 написано членом:
hewi61
Tack! Ja, jag är super stolt, nu gäller det att behålla den nya sunda livsstil, det blir den största utmaningen!
18 окт 21 написано членом:
miamariag
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
miamariag-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю