Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CrystalJo74
Журнал
18 окт 21
CrystalJo74- Журнал, 18 окт 21
Параметры Пользователя CrystalJo74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2021:
1033 ккал
Жир: 33,96г | Белк: 64,16г | Углев: 124,57г.
Завтрак:
Mandarin Orange Fruit Dip, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted) , Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Boiled Egg, Breakfast Smoothie 2.
Обед:
Grapes, Carrots, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Hearty Tuna Casserole.
Ужин:
Mandarin Orange Fruit Dip, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Boiled Egg, Fuji Apples, Mandarin Orange Fruit Dip.
Перекус/Другое:
Mandarin Orange Fruit Dip, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted) .
подробнее ...
693 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
31 Сторонников
Поддержка
Комментария
Whoop there it is!!!! 🌟🌟🤗
18 окт 21 написано членом:
yogagoddess186
@yoga....yup! 😊 And how are you this fine morning? 🌞
18 окт 21 написано членом:
CrystalJo74
I’m fantastic Crystal!! We both had losses!! Yay!! Hope you’re feeling more settled after your loss this AM!! We are strong, beautiful women!! We got this!! 💪🏼😍
18 окт 21 написано членом:
yogagoddess186
@yoga...your words feel like a hug...I thank you🤗
18 окт 21 написано членом:
CrystalJo74
Yay!!!!! Well Chika, we all need kindness in our lives!! Enjoy your evening, rest well 🤗
18 окт 21 написано членом:
yogagoddess186
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CrystalJo74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю