Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Chillie Willie
Журнал
09 авг 14
Chillie Willie- Журнал, 09 авг 14
Параметры Пользователя Chillie Willie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
sugar 86
Home Exercise: 45 Minutes
* 200 Step-Up Board
* 200 Knee Kicks
* 60 Squat/Kick
* 60 Twist
* 60 Shoulder Press
* 60 Toe/Sky Touch
* 60 Tilts
* 60 Dumb Bell Raise
Walking: 25 Minutes
* Walking Around the Neighborhood (about 1 1/4 miles)
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2014:
844 ккал
Жир: 35,01г | Белк: 43,61г | Углев: 103,49г.
Завтрак:
Borden Fat Free Single Cheese Slices, Cooked Egg White, Coffee, 2% Fat Milk.
Обед:
Hellmann's Light Mayonnaise, Tomatoes, Lettuce, ShopRite Light Jewish Rye Bread.
Ужин:
ShopRite Fat Free Italian Dressing, A&W Diet Root Beer (Can), Hormel Original Pepperoni Slices, ShopRite Sweet Italian Sausage, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Cucumber (Peeled), Tomatoes.
Перекус/Другое:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Citrucel SmartFiber Sugar Free Orange, Poland Spring Bottled Water, Aquafina Water (16.9 oz).
подробнее ...
4384 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Chillie Willie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю