Jully37- Журнал, 18 окт 21

“Todo mundo acha que entende de alimentação. Depois de emagrecer com uma dieta, muitos passam a ‘ensinar’ os outros. Isso é perigoso”.

Respeite o SEU processo e sempre escute os PROFISSIONAIS de saúde!!!

Bom Dia ☀️

---

1351 ккал

Жир: 43,14г | Белк: 103,47г | Углев: 156,68г.   Завтрак: L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar, Mamão Papaia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Lugen Semente de Chia, Ameixa Seca. Обед: Ovo Frito, Great Value Pinto Beans, Mahatma Basmati Rice, Kirkwood Rotisserie Flavor Turkey Breast Tenderloin. Ужин: Nescau Achocolatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Caturra. Перекус/Другое: Zammex Hydrolyzed Collagen Peptides , Queijo Fresco. подробнее ...