yessisot0- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя yessisot0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

1534 ккал

Жир: 71,10г | Белк: 54,40г | Углев: 172,45г. Завтрак: Manzana, Epuyen Brownie de Algarroba Light, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas). Обед: Arroz Blanco, Tira de Asado, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Paladini Morcilla Parrillera. Ужин: Naranjas, Pie de Limón, Manzana. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yessisot0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yessisot0- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

yessisot0-Изменение Веса