Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
clebersonda Silva Pereira
Журнал
18 окт 21
clebersonda Silva Pereira- Журнал, 18 окт 21
Параметры Пользователя clebersonda Silva Pereira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021
94,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2021:
2018 ккал
Жир: 62,80г | Белк: 87,47г | Углев: 256,14г.
Завтрак:
Nestlé Chamyto, Melitta Café sem Açúcar , AdeS Leite de Amendoas, Herbalife Shake de Paçoca.
Обед:
Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Couve Refogada, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido.
Ужин:
Herbalife Shake de Cookies & Cream, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas .
Перекус/Другое:
Melitta Café sem Açúcar , Manteiga (com Sal), Aurora Suco de Uva Integral, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Maçã, Mãe Terra Granola Coco, Iogurte de Kefir.
подробнее ...
1958 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
clebersonda Silva Pereira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю