Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Joe Alec
Журнал
18 окт 21
Joe Alec - Журнал, 18 окт 21
Параметры Пользователя Joe Alec
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021
54,0 кг
Потеряно до сих пор:
15,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2021:
1513 ккал
Жир: 56,99г | Белк: 62,66г | Углев: 181,22г.
Завтрак:
Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Publix Strawberry Preserves, Myprotein The Whey, Bananas.
Обед:
Spinach , Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Frieda's Dried Chanterelle Mushrooms, Kraft Garlic Aioli.
Ужин:
Pork Sandwich, Beef Empanadas, Duncan Hines Tres Leches Cake Mix - Three Milk.
Перекус/Другое:
International Delight French Vanilla Coffee Creamer.
подробнее ...
289 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Golden hold 💪🏼🌟
18 окт 21 написано членом:
yogagoddess186
😁🌻
18 окт 21 написано членом:
Joe Alec
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Joe Alec -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю