jelita oktaviani- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя jelita oktaviani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

41,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

740 ккал

Жир: 9,76г | Белк: 49,43г | Углев: 101,49г. Завтрак: Nescafe Classic, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2). Обед: Bamboe Kare, Ikan Mas, Kacang Panjang Hijau. Ужин: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Granola Addict Regular Rolled Oat, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Whey Protein Delta, Ceres Meses. Перекус/Другое: Nescafe Classic. подробнее ...

308 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Фитнес - 30 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jelita oktaviani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jelita oktaviani- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

jelita oktaviani-Изменение Веса