Ian Fleming- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

91,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

1551 ккал

Жир: 34,37г | Белк: 59,63г | Углев: 194,14г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Sainsbury's White Pitta Bread, Tesco Houmous. Ужин: Chicken Kebab. Перекус/Другое: Stella Artois Lager. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса