Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lara.suhareva
Журнал
18 окт 21
lara.suhareva- Журнал, 18 окт 21
Параметры Пользователя lara.suhareva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2021:
1392 ккал
Жир: 64,41г | Белк: 81,02г | Углев: 122,92г.
Завтрак:
Сыр, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая , Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Помидоры, Яйцо, Delicados Тортилья.
Обед:
Лента Форель Запечённая, Barilla Спагетти Отварные, President Сыр Моцарелла, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра.
Ужин:
Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Баклажаны Тушеные, Простоквашино Сливки 10%, Hortex Шампиньоны, Грудка Индейки.
Перекус/Другое:
Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком, Лукоморье Мармелад без Сахара , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)).
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
lara.suhareva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю