|
Всем привет!
Товарищи! А как вы сюда фотки вставляете?
|
51,3 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1336 ккал
|
Жир: 51,71г | Белк: 48,81г | Углев: 156,99г.
Завтрак: Кофе (Растворимое), Дикси Мед Цветочный, Активия Питьевая Натуральная, Увелка Крупа Гречневая. Обед: Помидоры, Сваля Сыр Литовский 45%, Активия Питьевая Натуральная, Увелка Крупа Гречневая. Ужин: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Начинка для Творожника, Кофе (Растворимое), Игристое Вино Cava Brut , Алыча, Trentin Сыр Маскарпоне, Заварное Тесто, Фруктовый Сад Сок, Помидоры Черри, Сыр Адыгейский, Перекресток Баклажаны Фаршированные Сыром, Сыр Бри. Перекус/Другое: Нектарин, Дикси Яблоки Джонаголд. подробнее ...
|
|
1406 ккал
|
Упражнение:
Бадминтон - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
 Комментария
В смысле? Можно скопировать откуда-то, и вставить)))
09 авг 14 написано членом: Энестия
|
http://radikal.ru/ сюда заливаешь фотку. "Уменьшить до" ставишь 400-500. Он выдаёт http ссылку. Вставляешь ссылку в запись, выделяешь и жмякаешь на кнопочку "рисунок". Ссылка оказывается в тегах {img} и всё.
09 авг 14 написано членом: Coupe de Grace
|
аааа ))) понял - не дурак!)))
09 авг 14 написано членом: BlackMargo
|
Энестия ну вот захотелось вдруг аву поменять!)))) я вся такая загадошная, переменчивая вся... ))))))
09 авг 14 написано членом: BlackMargo
|
09 авг 14 написано членом: Энестия
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
BlackMargo-Изменение Веса
|
