Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@
Журнал
18 окт 21
𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@- Журнал, 18 окт 21
Параметры Пользователя 𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2021:
1575 ккал
Жир: 46,89г | Белк: 95,43г | Углев: 201,53г.
Завтрак:
Сухие Семена Чиа, Яблоко, Кофе, Гречневая Крупа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мумуня Молоко 3,2%, Эмир Сыр Сулугуни.
Обед:
Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару, Перловка Отварная.
Ужин:
Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Миндаль, Молочный Бидончик Творог 5%, Чай с Молоком, Помидоры, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Food Master Йогурт Греческий Натуральный.
подробнее ...
2231 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю