Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
18 окт 21
Marina_Angel- Журнал, 18 окт 21
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021
54,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2021:
1395 ккал
Жир: 32,94г | Белк: 62,22г | Углев: 220,85г.
Завтрак:
Сыр Российский, Сырой Овощ, Рис Вареный, Индейка Тушеная с Овощами.
Обед:
Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарины, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Творог (Обезжиренный), Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%.
Ужин:
Viola Сыр, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный.
подробнее ...
882 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю