СветланаМ1984- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя СветланаМ1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

51,8 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

1411 ккал

Жир: 47,04г | Белк: 89,65г | Углев: 149,44г. Завтрак: Сыр Пармезан (Твердый), Almette Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Магнит Батон Подмосковный Новый. Обед: Желтый Сладкий Перец, Мандарины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Язык Свиной Отварной, Гречка. Ужин: Вольск Сметана 20%, Моя Цена Сыр Российский , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рассольник с куриным филе, Судак Запеченный. Перекус/Другое: Рулет из лаваша с творогом и яблоком. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

СветланаМ1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

СветланаМ1984- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

СветланаМ1984-Изменение Веса