♡Débora♡- Журнал, 17 окт 21

Параметры Пользователя ♡Débora♡ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2021

93,8 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2021:

367 ккал

Жир: 18,09г | Белк: 29,43г | Углев: 21,93г. Обед: Chuchu Cozido, Pepino (Descascado), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Ужин: Tomates, Chuchu Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. подробнее ...

2983 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Беговая Дорожка - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

♡Débora♡-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

♡Débora♡- Журнал, 17 окт 21

Оставить свой Комментарий

♡Débora♡-Изменение Веса