Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
♡Débora♡
Журнал
17 окт 21
♡Débora♡- Журнал, 17 окт 21
Параметры Пользователя ♡Débora♡
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2021
93,8 кг
Потеряно до сих пор:
22,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2021:
367 ккал
Жир: 18,09г | Белк: 29,43г | Углев: 21,93г.
Обед:
Chuchu Cozido, Pepino (Descascado), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida).
Ужин:
Tomates, Chuchu Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada.
подробнее ...
2983 ккал
Упражнение:
HIIT - 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Беговая Дорожка - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
♡Débora♡-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю