Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
17 окт 21
mac@ana- Журнал, 17 окт 21
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2021
82 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
17 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2021:
1585 ккал
Жир: 87,58г | Белк: 52,45г | Углев: 143,55г.
Завтрак:
Queijo Branco, Relva Verde Psyllium, Molico Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas, St. Dalfour Geléia de Damasco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem.
Обед:
Stella Artois Cerveja, Abacate, Hortifruti Abacate, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Congelados da Sônia Frango Ao Curry.
Ужин:
Cacau em Pó (Não Adocicado), Molico Leite Desnatado, Tâmara, Óleo de Coco, Quaker Farelo de Aveia.
Перекус/Другое:
Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Cafezinho, Aviação Manteiga com Sal, Molico Leite Desnatado, Qualitá Pão de Queijo .
подробнее ...
Набралось 9,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю