Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Кристина Тренер
Журнал
17 окт 21
Кристина Тренер- Журнал, 17 окт 21
Параметры Пользователя Кристина Тренер
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2021
56,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2021:
1013 ккал
Жир: 23,87г | Белк: 121,26г | Углев: 79,48г.
Завтрак:
Станция Молочная Творог Обезжиренный, Красная Цена Кефир 1%, Красная Цена Молоко 1,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие.
Обед:
Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Капуста, Свекла Вареная.
Ужин:
Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Желатин Пищевой.
Перекус/Другое:
Берёзка Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кубанская Кухня Крупа Пшеничная Полтавская.
подробнее ...
1564 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Кристина Тренер-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю